巧克力有助於調節身體健康
巧克力 - 馬切斯.com
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2017-05-04 16:01:25

例如,如果您下午中旬在血糖水平有點低時,可能會發生這種情況。巧克力具有相當低的血糖指數(GI),這意味著它會產生持久的能量,因為它不會太快地升高血糖。
例如,典型的巧克力棒的GI為70,而一碗玉米片則為73。這意味著巧克力棒會讓您持續更長的時間。此外,巧克力是鉻的良好來源,它有助於控制血糖,因為它參與了使體內可用的葡萄糖。
巧克力可以幫助我們消化牛奶
這意味著這對那些乳糖智能的人有好處。羅德島大學的研究人員表明,可可症刺激腸道酶的活性。我們需要它來消化乳糖,這是牛奶中發現的糖。乳糖智能患者在將可可的一半茶匙添加到一杯牛奶中時,腹脹,痙攣和腹瀉減少。
這意味著這對那些乳糖智能的人有好處。羅德島大學的研究人員表明,可可症刺激腸道酶的活性。我們需要它來消化乳糖,這是牛奶中發現的糖。乳糖智能患者在將可可的一半茶匙添加到一杯牛奶中時,腹脹,痙攣和腹瀉減少。
