Schokolade hilft bei der Regulierung der Körpergesundheit
Schokoladen-machines.com
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2017-05-04 16:01:25
Dies kann beispielsweise auftreten, wenn Sie es am Nachmittag essen, wenn der Blutzuckerspiegel etwas niedrig wird. Schokolade hat einen einigermaßen niedrigen glykämischen Index (GI), was bedeutet, dass er lang anhaltende Energie verleiht, da sie den Blutzucker nicht zu schnell erhöht.
Zum Beispiel hat eine typische Schokoladenstange einen GI von 70 im Vergleich zu 73 für eine Schüssel mit Cornflakes. Dies bedeutet, dass Sie eine Schokoladentafel länger am Laufen halten. Außerdem ist Schokolade eine gute Chromquelle, die den Blutzucker kontrolliert, da sie daran beteiligt ist, Glukose im Körper verfügbar zu machen.
Schokolade hilft uns, Milch zu verdauen
Dies bedeutet, dass es gut für diejenigen ist, die laktose-intolerant sind. Forscher der Rhode Island University haben gezeigt, dass Kakao die Aktivität der Enzymlaktase im Darm stimuliert. Wir brauchen dies, um Laktose zu verdauen, den Zucker in Milch. Laktose-intolerante Patienten zeigten eine Verringerung von Blähungen, Krämpfen und Durchfall, wenn eineinhalb Teelöffel Kakao zu einer Tasse Milch zugesetzt wurden.
Dies bedeutet, dass es gut für diejenigen ist, die laktose-intolerant sind. Forscher der Rhode Island University haben gezeigt, dass Kakao die Aktivität der Enzymlaktase im Darm stimuliert. Wir brauchen dies, um Laktose zu verdauen, den Zucker in Milch. Laktose-intolerante Patienten zeigten eine Verringerung von Blähungen, Krämpfen und Durchfall, wenn eineinhalb Teelöffel Kakao zu einer Tasse Milch zugesetzt wurden.
