黑巧克力可以幫助減肥
巧克力 - 馬切斯.com
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2018-01-15 16:17:42
近年來，“黑巧克力可以幫助減肥”的說法越來越受歡迎。吃巧克力真的可以減肥嗎？
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巧克力的脂肪含量高，每100克24至35克，其中含有60％的脂肪酸。結果，巧克力長期以來一直被視為肥胖症的罪魁禍首之一。
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但是，研究發現吃大量的人 巧克力的體重低（BMI）。由於可可豆含有類黃酮和其他多酚，該物質具有調節血脂並保護心血管系統的能力。咖啡因和鮮血蛋白有助於加快血液循環，促進新陳代謝，改善您的注意力。最重要的是咖啡因具有食慾抑製作用。
因此，巧克力不是肥胖的罪魁禍首，而是飲食可以幫助控制體重。對於更多信息，您可以單擊 巧克力混合機。