Chocolate escuro pode ajudar a perder peso
Chocolate-Machines.com
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2018-01-15 16:17:42
Nos últimos anos, o ditado que "o chocolate escuro pode ajudar a perder peso" está ganhando popularidade. Eat Chocolate pode realmente perder peso?
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O teor de gordura do chocolate é alto, 24 ~ 35g por 100g, que contém 60% de ácidos graxos. Como resultado, o chocolate é considerado um dos culpados pela obesidade.
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No entanto, estudos descobriram que as pessoas que comem alta quantidade de chocolate possui índice de massa corporal inferior (IMC). Porque como os grãos de cacau contêm flavonóides e outros polifenóis, essa substância tem a capacidade de regular os lipídios do sangue e proteger o sistema cardiovascular. A cafeína e a teobromina ajudam a acelerar a circulação sanguínea, a promover o metabolismo, a melhorar sua atenção. O mais importante é que a cafeína tem um efeito supressor de apetite.
Portanto, o chocolate não é o culpado da obesidade, mas comer direito pode ajudar a controlar o peso. Para mais informações, você pode clicar Máquina de mistura de chocolate.