Il cioccolato fondente può aiutare a perdere peso
Chocolate-machines.com
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2018-01-15 16:17:42
Negli ultimi anni, il detto che "il cioccolato fondente può aiutare a perdere peso" sta guadagnando popolarità. Mangia il cioccolato può davvero perdere peso?
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Il contenuto di grassi del cioccolato è alto, 24 ~ 35 g per 100 g, che contiene acidi grassi del 60%. Di conseguenza, il cioccolato è stato a lungo considerato uno dei colpevoli dell'obesità.
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Tuttavia, gli studi hanno scoperto che le persone che mangiano elevate quantità Di cioccolato ha un indice di massa corporea inferiore (BMI). Perché i fagioli di cacao contengono flavonoidi e altri polifenoli, questa sostanza ha la capacità di regolare i lipidi nel sangue e proteggere il sistema cardiovascolare. La caffeina e la teobromina aiutano ad accelerare la circolazione sanguigna, promuovono il metabolismo, migliorano la tua attenzione. La cosa più importante è che la caffeina ha un effetto soppressore dell'appetito.
Pertanto, il cioccolato non è il colpevole dell'obesità, ma mangiare bene può aiutare a controllare il peso. Per ulteriori informazioni, è possibile fare clic macchina mix al cioccolato.
Precedente : Quello che non sai del cioccolato.