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Comment consommer moins de calories en mangeant le même

  • Auteur:Tony
  • Relâchez le:2015-12-30

Comment consommer moins de calories en mangeant le même

   Moins de calories peuvent être absorbés à partir de chocolat si elles sont consommées en une seule séance que si étalé sur une période de temps plus longue, selon les scientifiques.

   Dans un processus appelé thermogenèse adaptative, le corps accélère son taux métabolique - le processus qui brûle les calories - quand une grande quantité de calories sont ingérées en une seule fois. 

   Professeur Amanda Salis, chercheur principal à l'Institut universitaire de Boden de Sydney de l'obésité, la nutrition, l'exercice et de troubles de l'alimentation, a déclaré que le plus grand nombre de kilojules dans un produit alimentaire, plus le corps va rev son métabolisme.

   "Si vous les avez tous [kilojoules] en une seule fois, vous êtes plus susceptible d'induire cette réponse pour vous protéger contre le gain de poids que si vous avez une petite quantité chaque jour», dit-elle.

   Mais comme avec la plupart des bonnes choses, il ya un hic.

   L'astuce peut ne pas fonctionner pour les consommateurs réguliers de chocolat, comme le corps adapte aux changements de kilojules et ajuste la flambée dans le métabolisme.

 

 


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