Две шоколадные батончики в день «снижают риск сердечно -сосудистых заболеваний и инсульта»
Две шоколадные батончики в день «снижают риск сердечно -сосудистых заболеваний и инсульта»
Шоколад может больше не быть просто снисходительным сладким угощением в соответствии с новым исследованием, показывающим, что употребление до двух баров в день может снизить риск сердечно -сосудистых заболеваний и инсульта.
Исследователи сердца в Университете Абердина обнаружили, что употребление в пищу до 100 г шоколада в день снизило риск и снизило риск перенести инсульта на 23 процента.
Глядя на привычки закуски 21 000 человек за 12 лет, исследование обнаружило, что те, кто потреблял большее количество шоколада, где моложе, весили меньше и занимались регулярной физической активностью. У них также была более низкая талия: соотношения бедра, систолическое артериальное давление, воспалительные белки и диабет - все это составляет положительный профиль риска сердечно -сосудистых заболеваний.
Употребление большего количества шоколада также было связано с более высоким потреблением энергии и диетой, содержащей больше жира и углеводов, а также меньше белка и алкоголя.