Twee chocoladerepen per dag 'verminderen het risico op hartaandoeningen en beroerte'

Twee chocoladerepen per dag 'verminderen het risico op hartaandoeningen en beroerte'

Chocolade is misschien niet langer alleen een heerlijke zoete traktatie volgens nieuw onderzoek dat aantoont dat het eten van maximaal twee balken per dag het risico op hartaandoeningen en beroertes kan verminderen.

Hartonderzoekers van de Universiteit van Aberdeen ontdekten dat het eten van tot 100 g chocolade per dag het risico verlaagde en het risico op een beroerte met 23 procent verminderde.

Kijkend naar de snackgewoonten van 21.000 mensen gedurende 12 jaar, ontdekte de studie dat degenen die hogere hoeveelheden chocolade consumeerden, minder wogen en zich bezighouden met regelmatige lichamelijke activiteit. Ze hadden ook een lagere taille: heupverhoudingen, systolische bloeddruk, inflammatoire eiwitten en diabetes - die allemaal neerkomen op een positief risicoprofiel van cardiovasculaire aandoeningen.

Meer chocolade eten werd ook geassocieerd met een hogere energie -inname en een dieet met meer vet en koolhydraten, evenals minder eiwitten en alcohol.