اثنين من القضبان الشوكولاتة في اليوم "تقليل مخاطر أمراض القلب والسكتة الدماغية"
اثنين من القضبان الشوكولاتة في اليوم "تقليل مخاطر أمراض القلب والسكتة الدماغية"
قد لا تكون الشوكولاتة مجرد علاج حلو متسامح وفقًا لبحث جديد يوضح أن تناول ما يصل إلى قضبان يوميًا قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
وجد باحثو القلب في جامعة أبردين أن تناول ما يصل إلى 100 جرام من الشوكولاتة في اليوم خفض خطر وخفض خطر الإصابة بسكتة دماغية بنسبة 23 في المائة.
بالنظر إلى عادات الوجبات الخفيفة التي يبلغ عددها 21000 شخص على مدى 12 عامًا ، اكتشفت الدراسة أن أولئك الذين استهلكوا كميات أكبر من الشوكولاتة حيث كان أصغر سناً ، وأقل وزنهم ويشاركون في نشاط بدني منتظم. كما أن لديهم خصرًا أقل: نسب الورك ، وضغط الدم الانقباضي ، والبروتينات الالتهابية ومرض السكري - وكلها ترقى إلى مستوى خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الإيجابية.
ارتبط تناول المزيد من الشوكولاتة أيضًا بتناول الطاقة العالي ونظام غذائي يحتوي على المزيد من الدهون والكربوهيدرات وكذلك أقل من البروتين والكحول.