Dos barras de chocolate al día 'reducen los riesgos de enfermedad cardíaca y accidente cerebrova
Dos barras de chocolate al día 'reducen los riesgos de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular' '
El chocolate ya no puede ser solo un dulce y indulgente dulce según una nueva investigación que muestra que comer hasta dos bares al día puede reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y accidente cerebrovascular.
Los investigadores del corazón de la Universidad de Aberdeen encontraron que comer hasta 100 g de chocolate al día redujo el riesgo y redujo el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular en un 23 por ciento.
Al observar los hábitos de refrigerio de 21,000 personas durante 12 años, el estudio descubrió que aquellos que consumían mayores cantidades de chocolate donde más jóvenes pesaban menos y participaban en actividades físicas regulares. También tenían una menor cintura: relaciones de cadera, presión arterial sistólica, proteínas inflamatorias y diabetes, todo lo cual equivale a un perfil de riesgo de enfermedad cardiovascular positiva.
Comer más chocolate también se asoció con una mayor ingesta de energía y una dieta que contenía más grasas y carbohidratos, así como menos proteínas y alcohol.