Không có gì tốt hơn sô cô la trong tâm trí tôi
sô cô la-machines.com
sô cô la-machines.com
2017-05-05 11:53:42
Điều này có thể là do nó chứa các chất giống như cannabinoid được biết là ảnh hưởng đến vùng dưới đồi, một phần của não kiểm soát cơn đói. Điều này không lý tưởng nếu bạn đang ăn kiêng, nhưng đối với những người cần tăng cân hoặc những người đang nghỉ dưỡng, sô cô la có thể là những gì bạn cần để giúp lấy lại sự thèm ăn của bạn.
Sô cô la có thể khiến bạn cảnh giác hơn
Nó chứa một chất kích thích gọi là Theobromine, một chất giống như caffeine được cho là làm cho chúng ta cảnh giác hơn. Nhưng Theobromine không có tác dụng phụ cho chúng ta hốt hoảng, như caffeine và sô cô la chỉ chứa lượng caffeine phút - một cốc cà phê có khoảng 85mg so với chỉ 1mg trong ba hình vuông sô cô la.
Sô cô la là bổ dưỡng
Một thanh sô cô la đơn giản 50g chứa 1,2mg sắt và 45mg magiê. Và sô cô la sữa là một nguồn canxi hợp lý - một thanh 50g chứa 110mg. Tuy nhiên, chúng ta cần phải ăn khoảng bảy thanh để có được các khoản phụ cấp hàng ngày của các khoáng sản này.
