多天吃黑巧克力？
巧克力 - 馬切斯.com
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2017-05-22 09:46:48
多天吃黑巧克力？真的很喜歡吃這些人只能吃黑巧克力，在人們的健康狀況下，黑巧克力特別好，但也吃黑色的技能來控制體重，那麼，有多少天吃黑巧克力？
一天內的巧克力攝入量多少或在總能量攝入量之內看待人體。如果一個人的一天攝入足夠的脂肪和其他能量，那麼運動還不夠，請吃巧克力，但會給身體帶來負擔。通常，想在老年人的高質量黑色攝入量中巧妙地吃黑色，以保護心血管和腦血管，不高於10克，少量的數量就足夠了。此外，由於巧克力的熱量很高，因此每100克巧克力含有500卡路里，相當於一個大漢堡，因此年輕人應該注意攝入巧克力的攝入量。
因為巧克力含有類似咖啡因的物質，因此取決於個人構成是否對咖啡因敏感。此外，奧斯林植物營養學家提示每個人，有些人在懷孕期間將患有妊娠糖尿病，因此請注意巧克力攝入量。在製作中，您可以吃一些巧克力作為能量補充。由於巧克力含有少量的草酸，因此不建議1至3歲的嬰兒和幼兒吃巧克力，3歲的孩子在吃巧克力漱口水後應進食以防止蛀牙。
因為巧克力含有類似咖啡因的物質，因此取決於個人構成是否對咖啡因敏感。此外，奧斯林植物營養學家提示每個人，有些人在懷孕期間將患有妊娠糖尿病，因此請注意巧克力攝入量。在製作中，您可以吃一些巧克力作為能量補充。由於巧克力含有少量的草酸，因此不建議1至3歲的嬰兒和幼兒吃巧克力，3歲的孩子在吃巧克力漱口水後應進食以防止蛀牙。
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