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Le chocolat et la pizza sont des recettes saines?

  • Auteur:chocolat-machines.com
  • Source:chocolat-machines.com
  • Relâchez le:2017-11-06
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi un régime n'a pas fonctionné? Une étude israélienne a suivi les niveaux de glucose dans le sang de 800 participants au cours de la semaine, et les résultats ont montré que même lorsque la nourriture qu'ils mangeaient était identique, le statut métabolique des individus variait. L'étude, publiée dans la revue Cell, montre le pouvoir de la nutrition personnalisée - quels aliments sont bons pour la santé? Quels aliments pourraient traîner sur les pattes de derrière? Cela peut vous aider à l'adapter.

La glycémie est étroitement liée au diabète, à l'obésité et à d'autres problèmes de santé, et elle peut être mesurée très simplement grâce à un glucomètre dynamique. Il y a quelques décennies, les gens ont mis au point un étalon appelé index glycémique (IG), qui classe les aliments en fonction de l'influence du taux de sucre dans le sang. Les médecins et les nutritionnistes utilisent cette norme pour développer des recettes saines.

Cependant, le système est basé sur les résultats moyens d'un petit groupe de personnes répondant à différents aliments. YOQ CHOCOLATE MACHINERY le plus poupulaire Chine société de machine de moulin à billes.

Les "recettes saines" varient d'une personne à l'autre
L'étude de l'Institut Weizmann des Sciences en Israël Ilan Siegel (Eran Segal) et Ilan Elinav (Eran Elinav) a conduit l'étude a révélé que l'indice glycémique de toute nourriture n'est pas une valeur fixe, mais il diffère d'homme à homme. Ils passent le questionnaire de santé, l'examen physique, les tests sanguins, la surveillance de la glycémie, les échantillons fécaux et un rapport sur le mode de vie et l'ingestion de nourriture (statistiques totales des 46898 repas). De plus, les participants bénévoles avaient plusieurs repas réguliers qui étaient normalisés et exactement les mêmes.
Étonnamment, le niveau de glucose sanguin après les repas était associé à leur âge et à leur indice de masse corporelle. Cependant, les données ont également montré que même si les réponses individuelles à chaque individu ne changeaient pas de temps en temps, différentes personnes répondaient différemment au même aliment. YOQ CHOCOLATE MACHINERY fournir tunnel de refroidissement de chocolat automatique.

La plupart des conseils diététiques que les gens ont donnés sont basés sur ce genre de système d'évaluation. Cependant, les gens ne font pas attention ou ne sont pas pleinement conscients de la grande différence entre les individus - dans certains cas, des individus différents réagissent au même type de nourriture, même dans la direction opposée. Dans la littérature existante, c'est une grande échappatoire. "Seagal, Département d'informatique et de mathématiques appliquées, Institut Weizmann, a déclaré.

"Sans biais pour mesurer une taille d'échantillon aussi importante, réalisons que dans ce que les gens mangent, comment la nutrition est absorbée, donc le concept le plus fondamental, nous nous trompons une fois de loin." "Département d'immunologie Institut Weizmann Eli Nave a déclaré: «Différent de la pratique existante, comme un plan de repas sur mesure, peut nous permettre d'utiliser la nutrition pour contrôler la hausse de la glycémie et les maladies connexes."

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