每天兩個巧克力棒“減少心髒病和中風的風險”
托尼
2015-12-31 09:32:38
每天兩個巧克力棒“減少心髒病和中風的風險”
根據新的研究，巧克力可能不再只是一種放縱的甜食，表明每天多達兩個酒吧可以降低心髒病和中風的風險。
阿伯丁大學的心臟研究人員發現，每天多達100克巧克力降低了遭受中風的風險，並降低了23％。
研究了12年內21,000人的零食習慣，該研究發現，那些消耗了更高量的巧克力的人，年輕，體重較小，從事常規體育鍛煉。他們的腰部也較低：髖關節比，收縮壓，炎症蛋白和糖尿病 - 所有這些都等於心血管疾病陽性。
食用更多的巧克力也與較高的能量攝入以及含有更多脂肪和碳水化合物以及蛋白質和酒精少的飲食有關。