Quais são os benefícios à saúde do chocolate?
Os potenciais benefícios à saúde do chocolate
Dizem que os benefícios potenciais de comer chocolate incluem: abaixando colesterol níveis, impedindo o declínio cognitivo e reduzindo o risco de problemas cardiovasculares.
Chocolate pode reduzir os níveis de colesterol
O consumo de chocolate pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol LDL.
Um estudo publicado em O Journal of Nutrition foi realizado para determinar se as barras de chocolate contendo esteróis vegetais (PS) e flavanóis de cacau (CF) têm algum efeito nos níveis de colesterol.3
Os autores do estudo escreveram "Os resultados indicam que o consumo regular de barras de chocolate contendo PS e CF como parte de uma dieta com pouca gordura pode apoiar a saúde cardiovascular, reduzindo o colesterol e melhorando a pressão arterial".
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