Was sind die gesundheitlichen Vorteile von Schokolade?
Die potenziellen gesundheitlichen Vorteile von Schokolade
Die potenziellen Vorteile des Essens von Schokolade sollen: Senkung Cholesterin Niveaus, Verhinderung des kognitiven Rückgangs und Verringerung des Risikos kardiovaskulärer Probleme.
Schokolade kann den Cholesterinspiegel senken
Der Schokoladenverbrauch kann dazu beitragen, den LDL -Cholesterinspiegel zu senken.
Eine Studie in veröffentlicht in Das Journal of Nutrition wurde durchgeführt, um festzustellen, ob Schokoladenstangen, die Pflanzensterole (PS) und Kakaoflavanole (CF) enthalten, einen Einfluss auf den Cholesterinspiegel haben.3
Die Autoren der Studie schrieben: "Ergebnisse deuten darauf hin, dass der regelmäßige Konsum von Schokoladenbalken, die PS und CF im Rahmen einer fettarmen Diät enthalten, die kardiovaskuläre Gesundheit durch die Senkung des Cholesterins und die Verbesserung des Blutdrucks unterstützen können."
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