¿Cuáles son los beneficios para la salud del chocolate?
Los posibles beneficios para la salud del chocolate
Se dice que los beneficios potenciales de comer chocolate incluyen: bajando colesterol niveles, prevención de deterioro cognitivo y reduciendo el riesgo de problemas cardiovasculares.
El chocolate puede reducir los niveles de colesterol
El consumo de chocolate puede ayudar a reducir los niveles de colesterol LDL.
Un estudio publicado en The Journal of Nutrition se llevó a cabo para determinar si las barras de chocolate que contienen esteroles vegetales (PS) y los flavanoles de cacao (CF) tienen algún efecto sobre los niveles de colesterol.3
Los autores del estudio escribieron "Los resultados indican que el consumo regular de barras de chocolate que contienen PS y FQ como parte de una dieta baja en grasas pueden respaldar la salud cardiovascular al reducir el colesterol y mejorar la presión arterial".
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