चॉकलेट 10 बीमारियों के खिलाफ लड़ सकती है (भाग एक)
चॉकलेट machines.com
चॉकलेट machines.com
2017-05-24 09:42:08
चॉकलेट एक आम स्नैक है, कई महिलाएं इसे प्यार करती हैं, यह एक कारण है, क्योंकि चॉकलेट न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि विभिन्न प्रकार के रोग प्रतिरोध भी है। यहां हम चॉकलेट प्रतिरोध की प्रभावकारिता को देखते हैं।
ब्रिटिश अध्ययनों से पता चला है कि चॉकलेट की मीठी गंध सर्दी से पीड़ित होने के जोखिम को कम कर सकती है। चॉकलेट में नर्वस सिस्टम के स्वास्थ्य के लिए लाभकारी थियोब्रोमाइन होता है, कफ प्रभावकारिता साधारण ठंड दवा से बेहतर है।
2. निम्न रक्तचाप
जर्मन शोधकर्ताओं ने 44 स्वस्थ वयस्कों का सर्वेक्षण किया कि हॉट चॉकलेट का दैनिक सेवन 30 कैलोरी से अधिक नहीं है, इन लोगों के औसत रक्तचाप के 18 सप्ताह बाद 2.9 मिमी एचजी कम हो गया। लेकिन सफेद चॉकलेट और चॉकलेट की अत्यधिक खपत लेकिन ऐसा कोई प्रभाव नहीं है।
3. चिकनी रक्त शर्करा
रिपोर्टों के अनुसार, एक इतालवी अध्ययन में पाया गया कि स्वस्थ लोग लगातार 15 दिनों तक डार्क चॉकलेट खाते हैं, प्रति दिन 100 ग्राम, इंसुलिन की संवेदनशीलता को बढ़ाया गया है। डॉक्टरों का अनुमान है कि डार्क चॉकलेट में मधुमेह वाले लोगों के लिए कुछ मदद हो सकती है। नवीनतम अध्ययन में यह भी पाया गया कि डार्क चॉकलेट फ्लेवोनोल्स ब्लड शुगर में एक चिकनी भूमिका निभा सकते हैं।
4. दस्त से राहत दें
डार्क चॉकलेट कोकोआ सामग्री 50% से 90% तक, कोको को एक पॉलीफेनोल्स से भरपूर कोको, जिसे फ्लेवोनोइड्स कहा जाता है, आंतों के प्रोटीन, क्लोराइड और पानी के अवशोषण को रोक सकता है, ताकि पानी के नुकसान को कम करने के लिए, मानव दस्त को निर्जलीकरण के प्रभाव को रोकने के लिए।
5. स्ट्रोक की रोकथाम
अमेरिकी शोधकर्ताओं ने पाया है कि डार्क चॉकलेट में एक यौगिक होता है जो स्ट्रोक के 3.5 घंटे के भीतर मस्तिष्क क्षति की डिग्री को कम करता है। शोधकर्ताओं ने कहा कि हर हफ्ते चॉकलेट खाने से स्ट्रोक के जोखिम को 22%कम किया जा सकता है।
