क्या आप जानते हैं कि चॉकलेट 10 बीमारियों से लड़ सकती है? (अंतिम भाग)

6. लाभकारी दिल
डार्क चॉकलेट में एक प्राकृतिक एंटीऑक्सिडेंट फ्लेवोनोइड्स होते हैं, रक्त वाहिकाओं को सख्त होने से रोक सकते हैं, जबकि मायोकार्डियल गतिविधि बढ़ाते हैं, मांसपेशियों को आराम करते हैं, रक्त वाहिकाओं में कोलेस्ट्रॉल के संचय को रोकने के लिए, हृदय रोग की रोकथाम और उपचार का एक निश्चित प्रभाव होता है।

7. तनाव से राहत दें
चॉकलेट मस्तिष्क में "थलोकोडिन" नामक पदार्थ के स्तर को बढ़ा सकती है। यह लोगों को शांति की भावना दे सकता है, तनाव को बेहतर ढंग से खत्म करने, दबाव को कम करने में एक भूमिका निभाने के लिए।

8. विरोधी उजागरता
कोको 70% से अधिक चॉकलेट के लिए एंटीऑक्सिडेंट में समृद्ध है, चयापचय, वसा को जलाने में मदद कर सकता है, और इस तरह वजन घटाने की भूमिका प्राप्त कर सकता है।

9. कैंसर विरोधी
नए शोध में पाया गया कि चॉकलेट कैंसर कोशिकाओं को भूखा रख सकती है। कई अध्ययनों की पुष्टि की गई है कि चॉकलेट में विभिन्न प्रकार के एंटीऑक्सिडेंट हैं, डार्क चॉकलेट एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि, रेड वाइन से 3 गुना है। इसकी पॉलीफेनोल सामग्री ग्रीन टी का 4 गुना है। कैसे चुने? डार्क चॉकलेट की 65% से अधिक शुद्धता चुनें, और बेहतर है।

10. धमनी रोग से राहत
डार्क चॉकलेट पैर के रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने और धमनी रोग को दूर करने में मदद करता है। आगे के अध्ययनों से पता चला है कि विवो में खाद्य डार्क चॉकलेट वाले रोगियों ने नाइट्रिक ऑक्साइड की एकाग्रता में वृद्धि की, जो एक शक्तिशाली वासोडिलेटर कारक है, परिधीय धमनियों के विस्तार को बढ़ावा दे सकता है, पैर के रक्त के प्रवाह को बढ़ा सकता है। इस अध्ययन से पता चलता है कि डार्क चॉकलेट युक्त डार्क चॉकलेट संवहनी समस्याओं के कारण दर्द, ऐंठन या थकान के लिए एक प्रभावी छूट बन सकती है।