Bạn có biết sô cô la có thể chiến đấu chống lại 10 bệnh không? (Phần cuối cùng)

6. Trái tim có lợi
Sô cô la đen chứa một flavonoid chống oxy hóa tự nhiên, có thể ngăn ngừa các mạch máu cứng lại, đồng thời tăng hoạt động cơ tim, thư giãn các cơ, để ngăn ngừa sự tích tụ của cholesterol trong mạch máu, phòng ngừa và điều trị bệnh tim mạch có tác dụng nhất định.

7. Giảm căng thẳng
Sô cô la có thể tăng mức độ của một chất gọi là "thalocodine" trong não. Nó có thể mang lại cho mọi người cảm giác yên tĩnh, để loại bỏ tốt hơn sự căng thẳng, đóng một vai trò trong việc giảm bớt áp lực.

8. Chống béo phì
Ca cao chiếm hơn 70% sô cô la rất giàu chất chống oxy hóa, có thể giúp sự trao đổi chất, đốt cháy chất béo và do đó đạt được vai trò của việc giảm cân.

9. Chống ung thư
Nghiên cứu mới cho thấy sô cô la có thể bỏ đói các tế bào ung thư. Có nhiều nghiên cứu được xác nhận rằng sô cô la có nhiều chất chống oxy hóa, hoạt động chống oxy hóa sô cô la đen, gấp 3 lần rượu vang đỏ. Hàm lượng polyphenol của nó là 4 lần trà xanh. Làm thế nào để chọn? Chọn hơn 65% độ tinh khiết của sô cô la đen, và càng tối càng tốt.

10. Làm giảm bệnh động mạch
Sô cô la đen giúp cải thiện lưu thông máu chân và làm giảm bệnh động mạch. Các nghiên cứu sâu hơn đã chỉ ra rằng những bệnh nhân có sô cô la đen ăn được in vivo làm tăng nồng độ oxit nitric, là yếu tố giãn mạch mạnh, có thể thúc đẩy sự mở rộng của các động mạch ngoại vi, làm tăng lưu lượng máu chân. Nghiên cứu này cho thấy rằng sô cô la đen giàu sô cô la đen có thể trở thành một sự thuyên giảm hiệu quả cho đau, chuột rút hoặc mệt mỏi do các vấn đề về mạch máu.